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康丽日式整骨培训
 很多女性会有这种困扰,就是在生完宝宝后的身体恢复过程中,明明体重减下去跟以前一样了,可是之前的裤子还是不能穿。这是因为身材曲线发生变化了的原因,实际上是骨盆变宽了,除了分娩,骨盆变宽还有可能由于后天不良的生活习惯引起的,那么骨盆变宽除了穿衣不便还能造成哪些影响呢?
骨盆变宽的影响
  1、身材走样
  骨盆过宽会使骨盆松弛,臀部扁平,正常情况下,女性的上半身由骨盆支撑,松弛会导致支撑力不足,从而需使臀部或臂部肌肉调节支撑,从而导致身材走样。
  2、产后出血
  骨盆过宽会导致错位,骶骨锋利的边缘落入骨盆内部,划伤子宫颈口,如果连带附近动脉划破,就会出现大出血情况。
  3、内脏下垂
  骨盆过宽容易导致子宫或内脏下垂,严重者会出现子宫脱垂的情况。
  4、引起盆底功能障碍
  骨盆盆底肌具有保护子宫等脏器的功能,妊娠期的女性随着胎儿增大和羊水增多,子宫重量增加,长期压迫骨盆底部,很容易引起盆底肌受损的现象。
  5、O型腿
  骨盆过宽还会使小腿扭曲,引起O型腿。
6、腰酸背痛
  产后妈咪骨盆的自行恢复非常有限,有的因为骨盆两边差异太大,容易出现骨盆倾斜或错位,甚至压迫到周围组织,神经造成肿胀、发炎,腰酸和肩酸是最常见的。
大小脸如何形成的?
  女孩子大小脸着实影响美观,很直观的感觉:脸看起来不自然,不协调,不平衡了。当面部存在这种失调感的时候,会让人产生巨大的自卑感,会认为这是病,我需要去医院。但其实,大小脸可能只是你生活中一些细节没有注意引起的哦。
  首先要坚持双侧咀嚼的好习惯,避免单边咀嚼。其次,长期伏案工作切记不要单手托腮,避免面部歪斜形成大小脸。最后提醒广大姑娘们,你们都会犯的毛病,就是不要跷二郎腿,科普一下,跷二郎腿如何就能影响到面部了?跷二郎腿的人,容易引起骨盆倾斜,由于人体的骨骼是相连的,骨盆歪斜牵引到脊柱会去寻找平衡点,久而久之就通过骨头传递到面部,让人感觉到如此的不协调,原来还有这些原因的存在,真是长见识了!
合肥日式整骨培训
康丽日式整骨培训
记忆中,在我还很小的时候,我们一帮小朋友总喜欢围着太爷爷闹糖吃,而更难忘的是他驼着背拄着拐杖的画面,当时我还很好奇地问是怎么压压成这样子了,直到长大我才慢慢明白驼背是怎么一回事,驼背又是那么常见,尤其是在当今社会的不良生活习惯影响下。
驼背的起因
  脊柱先天性畸形:属于先天性的脊柱畸形导致的驼背,一般不影响生活工作,但会随着年龄增长加重症状。
  骨关节结核病:由于结核菌的侵袭导致脊柱受损变形,引起脊柱侧弯或后凸,也就形成了驼背,这种症状在过去比较常见。
  老年性驼背:属于年龄增长原因导致椎间盘退变或脊椎关节的磨损、增生、骨质疏松等症状引起的驼背。
  强直性脊柱炎:青少年常见,属于结缔组织疾病引起的驼背。
  特发性脊柱侧弯:不明原因的特发性脊柱侧弯会引起驼背的现象。
  青年性驼背:亦称休门氏病或脊椎骨软骨病,是一种发育异常病,也会引起驼背的现象
  习惯性驼背:由于女孩青春期害羞或长久以来坐姿、站姿、睡姿不当等引起的驼背。
驼背的危害
  形象:严重的驼背会形成一种丑陋的姿态,男人驼背无精打采,在人面前显得卑微;女性朋友则会对美丽造成极大的损害,严重的话还会危害生育能力。
  神经系统;处于生长期的青少年驼背会使智商下降,记忆力减退,造成一定程度上的神经障碍。
  腰背疼痛:驼背的人更经常腰酸背痛,并会引起食欲不振,四肢无力、体弱多病等情况。
  截瘫:驼背严重者很容易发生外伤性脊椎骨折或有可能会导致椎管狭窄,从而引发很那治疗的截瘫风险。
  驼背的矫正方法
  医疗矫正:
  脊柱先天性畸形、骨关节结核病引起的驼背需要去医院医疗矫正治疗。
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骨盆矫正操
  通过锻炼的方式起到预防和一定程度上矫正的效果,比如十分简单有效的一种骨盆矫正操是
  睡觉前 ,首先,面部朝上平躺在床上,双脚张开,与肩同宽,然后脚尖尽可能地朝外张开,同时脚底板尽可能地向上拱,大口吸气,同时双脚抬高离地30cm,维持10s,然后让双脚脚跟落下,慢慢吐气。
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大小脸的危害
  大小脸听说也能恶化,作者见过一个严重大小脸的女孩,整个面部都失调了,由于大小脸引起的一个眼睛大一个眼睛小、鼻子都歪了!整个面部都失去平衡是多么可怕的一件事,这搁谁身上谁都怵得慌啊!所以建议大家,如果发现有大小脸的征兆,一定要及时找对方法,处理得当,快速矫正过来,避免引起更加严重的后果。
  大小脸自我恢复的方法
  作者也在网上找了一些资料,在这里分享给大家一些矫正自己面部不对称,大小脸的方法,第一:双手扶住脸颊,左右手各自贴在左右脸颊上,首先右手用力旋转右脸颊,左边配合向前,配合嘴巴张合的动作;然后左手同样来一遍;其次右手将脸颊上推,左边向下,嘴巴开合不要停,相反再做一次。这个是个简单的自我矫正方法,要坚持才有效果。
骨盆矫正带
  产后妈妈可以使用骨盆矫正带,它能够使骨盆下方产生适当的缩紧,可以缓解产后妈妈因骨盆过宽带来的痛苦。
  日式整骨骨盆矫正术
  日本超人气的骨盆矫正术是日本妈妈产后必做的保养项目,这一方面得益于日式整骨骨盆矫正术被纳入医保范围内。另外主要也因为这种方式从安全、健康的角度解决了女性朋友的骨盆过宽的问题。

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