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产品描述

那各种徒手整形评估手段里面的最基本最简单的就是静态的姿势评估。和运动损伤的康复或者是预防,最相关的是动作评估。近几年是在欧美还是在国内动作评估都是非常火爆非常流行的。那最需要长期的经验的积累,还有软组织的评估还有包括其他的徒手进行的测试,考虑到我们网上的课程,不是面对面、手把手的形式,还有我们的时间关系,所以我们今天的课程里,对需要触诊的部分就不会涉及的,我们着重先搞定静态的姿势评估然后先对对动作评估有初步的了解,同时评估里各种的手段我们如何去选取,他们之间如何对接,也希望大家能明白是怎么一回事。
阿坝徒手整形
康丽徒手整形培训
日常生活中如何保持良好的姿势?
在日常生活和工作中必须保持良好的姿势,长期坐着的人必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人,必须保持下腰部平坦,使身体重心位于髋关节和足部,这样不易引起腰肌疲劳。像弯腰取物、上下楼梯、负重爬山等活动,均需保持良好的姿势,以便预防身体失衡。
总结
我们从开始学习走路起,就在对自己的脊椎进行着挑战。并且很容易在日常的生活、锻炼、劳动、学习等活动中受到影响,而使24节脊椎和骨盆发生各种各样的位移。没有发生任何椎位移的脊椎几乎是没有的,同时,在有椎的主要连接部------椎间盘中的神经分布很少,所以,人们对脊椎位移的感觉比较迟钝,当椎体位移发生时,椎间盘就很容易造成损伤而导致椎间盘变小,椎体间的“软垫----椎间盘也很容易地被压坏而造成椎间盘突出性疾病”
许多的毛病在儿童中就已经存在了,而较严重的脊椎位移在青年早期18---25岁就开始产生症状:头晕、头痛及脖子、背、肩、腰疼痛等。一般的推拿、按摩会有一些疗效,但不太持久。真正要解决问题还是需要依靠矫正脊椎的形状,如果不这样做,脊椎中不正常的位移就会进一步发展。不正常的脊椎还会造成骨关节的退行性病变,如骨刺增生、颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。如脖子痛、背痛、腰痛、头晕、手脚麻木,神经源性的内脏功能不正常等等。
我看过一些统计数据,女性中的脊椎侧弯症远高于男性。 在女性的一生中。有两个阶段,脊椎还要经历更大的考验。一是生育阶段,另一个则是更年期阶段,在生育阶段中,孕妇体重的增加,腹部体积的增加,会使腰椎的负担极大的增加。妊娠过程中,约占1/3的女性经历了以前从未有过的腰痛症状,脊椎矫正医师可以对此有很大的帮助。实践证明,经过矫正,孕妇的腰痛可以得到控制,孕妇不会因为矫正而发生任何不适应,更为奇妙的是,经过脊椎矫正的孕妇,分娩的时间会极大的缩短,产程中的疼痛会减轻,分娩也会顺畅许多。
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矫正圆肩的方法:
  1、斜方肌上部肌束收缩,使肩胛骨上提。常年的单侧收缩,一侧肩膀高的情况,通过放松斜方肌可以得到改善。松解的位置就在箭头指的位置,找到斜方肌上部的痛点,按摩。
  2、这个手段同时也是圆肩矫正的一部分。圆肩时,肩膀向前下方移动,斜方肌视觉上会比较明显。视觉表现是溜肩膀。所以,也可以说是矫正溜肩膀和斜方肌过于突出的手段。同时对伏案工作的肩部不适会有缓解。
  3、要注意的是,两侧斜方肌都需要放松,不是只放松高的一侧。放松肌肉,使左右两侧都回到正常位,而不是把高的一侧降到低一侧的水平。
  4、从身体感受上也可以验证肌肉问题和视觉效果——按摩松解斜方肌上部肌束时,如果高低肩,更疼的一侧往往就是肩膀高的一侧。
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受害者现身说法初中正长身体的时候习惯翘二郎腿歪着纸写作业,特别是到了初三,因为课桌不大又放了很多书没太大位置,于是渐渐就习惯歪着放纸和本子写字,而且还是喜欢歪左边。高中开始腰疼背疼,以为是看书低头久了没在意。大学仍然腰疼背疼而且背上肌肉左右不平衡的很明显,于是去看专门的脊柱医生。照了X光,检查后,确认是脊柱侧弯,不过好在非常轻微,但在X光片上还是很明显。因为已经成年,好在情况不会再恶化了,但花了很多钱和时间去做治疗。大家一定要注意!

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