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产品描述

其实现实生活中的我们多少都存在了骨盆变形的问题,现在的年轻人,都爱翘二郎腿,还有走路跟坐的姿势都不正确等等,都会导致我们的骨盆变形。较严重的就是生过孩子以后,骨盆在怀孕时被撑的很大,严重变形,于是生完小孩屁股就变的很大,而且常常就是生完小孩以后,还有就是现在女生都会手脚冰冷,痛经什么的,都跟骨盆不正有关。
正常骨盆的状态:
1、骨盆的线条下端是夹起来的。
2、大腿的骨头朝下夹着,两膝盖内侧靠齐。
3、收紧的臀部。
4、底盆面积变得相当狭小。
5、骨盆底部肌肉群保持适度的绷紧。
6、尿道、阴道、肛门得到有效的收紧。
产后骨盆的状态:
1、骨盆的线条几乎平行,骨盆形状改变。
2、大腿的骨头基本平行,膝盖内侧不能靠拢。
3、耻骨联合处疼痛,影响大腿内收肌功能,大步走产生疼痛。
4、影响髋骨与股骨的连接,产生膝关节问题。
5、产后大屁股。
6、底盆面积被扩大。
7、骨盆底部肌肉群被拉伸,不能保持适度的绷紧。
8、尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧。
黑河高级盆骨闭合培训
翘二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了平时长期坐着的人,要做到腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地单脚站立也是造成盆骨。
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用双手提东西,把要拿的东西分成两份,用双手提,这样能大眼度上保持平衡背挎大包的时候也要记住每天换一倒肩背,老是用一倒肩膀背包,背部和盆骨也会发生歪斜别睡太硬的床垫;
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