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康丽徒手整形培训
日常生活中如何保持良好的姿势?
在日常生活和工作中必须保持良好的姿势,长期坐着的人必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人,必须保持下腰部平坦,使身体重心位于髋关节和足部,这样不易引起腰肌疲劳。像弯腰取物、上下楼梯、负重爬山等活动,均需保持良好的姿势,以便预防身体失衡。
总结
我们从开始学习走路起,就在对自己的脊椎进行着挑战。并且很容易在日常的生活、锻炼、劳动、学习等活动中受到影响,而使24节脊椎和骨盆发生各种各样的位移。没有发生任何椎位移的脊椎几乎是没有的,同时,在有椎的主要连接部------椎间盘中的神经分布很少,所以,人们对脊椎位移的感觉比较迟钝,当椎体位移发生时,椎间盘就很容易造成损伤而导致椎间盘变小,椎体间的“软垫----椎间盘也很容易地被压坏而造成椎间盘突出性疾病”
许多的毛病在儿童中就已经存在了,而较严重的脊椎位移在青年早期18---25岁就开始产生症状:头晕、头痛及脖子、背、肩、腰疼痛等。一般的推拿、按摩会有一些疗效,但不太持久。真正要解决问题还是需要依靠矫正脊椎的形状,如果不这样做,脊椎中不正常的位移就会进一步发展。不正常的脊椎还会造成骨关节的退行性病变,如骨刺增生、颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。如脖子痛、背痛、腰痛、头晕、手脚麻木,神经源性的内脏功能不正常等等。
我看过一些统计数据,女性中的脊椎侧弯症远高于男性。 在女性的一生中。有两个阶段,脊椎还要经历更大的考验。一是生育阶段,另一个则是更年期阶段,在生育阶段中,孕妇体重的增加,腹部体积的增加,会使腰椎的负担极大的增加。妊娠过程中,约占1/3的女性经历了以前从未有过的腰痛症状,脊椎矫正医师可以对此有很大的帮助。实践证明,经过矫正,孕妇的腰痛可以得到控制,孕妇不会因为矫正而发生任何不适应,更为奇妙的是,经过脊椎矫正的孕妇,分娩的时间会极大的缩短,产程中的疼痛会减轻,分娩也会顺畅许多。
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说到诊断评估,其实我们所有人都不陌生。生病如果去医院的话,那医生有 问你有什么情况然后看一看、摸一摸,做一些检查。然后让你去抽血化验拍片,其实这些所有所做的一切本质上都是一个获取信息的过程,为的就是弄清楚你的问题是什么,有多严重,然后是由什么引起的。理论上,诊断和评估其实是一个非常系统,是有逻辑性的过程,每一个医生或者康复师在学校里受的教育都是有教的,但很可惜很多人到了实践当中的就忘了还有就是经验积累多了之后,就懒得再去按部就班的诊断评估。最后可能基本上就剩下了问诊还有拍片化验之类。当然我们的体态矫正并不是医学诊断,但是原理都是类似
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比如当一个人需要体态矫正,他过来我们会先评估,然后制定矫正的方案。也就是说先有信息的输入,之后才是信息的输出,这都是我们能够看的到的。但是中间这一部分,是如何对这个信息进行加工和处理,都是在治疗师头脑里面完成的。究竟是靠经验去判断,还是用严谨的方法一步步评估得出的结论,被治疗的人其实是不知道,所以我们今天的内容,体态的评估包括去分析结果,就是给大家展现这个问好里面都有什么,我们是如何一步步去获得更多的信息,然后呢从信息里面一层层的过滤,最后得到我们想要的结果。
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