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整骨院课程都是院长亲自实践,将实战技术带入课堂传授给同学们,让同学们真正领略整骨的精华
先说下我产后的一些问题
1、胯变宽了,但是我因为本身胯比较窄,也没在意宽一点的问题,反而觉得宽一点会比之前好看,也就是这个原因造成我没有第一时间去管盆骨复原的事情,简直后悔死!
2、坐着的时候屁股扁平,完全没有股沟,刚开始撕裂伤肿着的时候我都不敢坐着每次坐都能压着,我一直以为是太肿了完全没在意
3、尾椎骨坐着疼,也是上面那个原因,屁股扁平尾椎骨直接支撑,我以为是产后坐着的时间比较久,还有抱着孩子喂奶太沉了
4、走路髋骨两侧酸痛,也是没有在意以为产后体力不好的原因,我猜想可能是盆骨没有复原,着力点改变,我的骨头在适应新的着力点
5、走路外八字,很自然的就走成外八字,刻意纠正还是会有一点外八字
6、盆底肌,这个还真的不好形容,我只能描述一下我的理解,就是本来盆底肌是挤在这么大一个空间的,盆骨变宽之后这个空间也变大了,肌肉要用更大的力气才能恢复到原来的紧实度,盆底肌松弛也能也有这个原因,这是我自己的感觉,非专业!
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