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徒手也是顺应时代发展的一个产物,因为爱美之心,​‌‌​‌‌人皆有之,所以很多人对自己外观不满,就可以通过改变自己,但是手术一类的又让人比较害怕,所以大部分的人把这份信念寄托在徒手上面,当然这也是没有错的,所以我们就来详细的了解一下徒手。

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骨盆矫正操
  通过锻炼的方式起到预防和一定程度上矫正的效果,比如十分简单有效的一种骨盆矫正操是
  睡觉前 ,首先,面部朝上平躺在床上,双脚张开,与肩同宽,然后脚尖尽可能地朝外张开,同时脚底板尽可能地向上拱,大口吸气,同时双脚抬高离地30cm,维持10s,然后让双脚脚跟落下,慢慢吐气。
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大小脸的危害
  大小脸听说也能恶化,作者见过一个严重大小脸的女孩,整个面部都失调了,由于大小脸引起的一个眼睛大一个眼睛小、鼻子都歪了!整个面部都失去平衡是多么可怕的一件事,这搁谁身上谁都怵得慌啊!所以建议大家,如果发现有大小脸的征兆,一定要及时找对方法,处理得当,快速矫正过来,避免引起更加严重的后果。
  大小脸自我恢复的方法
  作者也在网上找了一些资料,在这里分享给大家一些矫正自己面部不对称,大小脸的方法,第一:双手扶住脸颊,左右手各自贴在左右脸颊上,首先右手用力旋转右脸颊,左边配合向前,配合嘴巴张合的动作;然后左手同样来一遍;其次右手将脸颊上推,左边向下,嘴巴开合不要停,相反再做一次。这个是个简单的自我矫正方法,要坚持才有效果。
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