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产品描述

妇女经期、怀孕、分娩和产后,由于内分泌的变化,使得包括骶髂关节周围韧带在内的骨盆韧带松弛,造成骶髂关节不稳。在分娩过程中,胎儿对骨性产道的挤压,腹直肌及腹外斜肌的强力收缩、牵拉耻骨上附着点,都可通过暴力传达,使骶髂关节骨错位。分娩后松弛的韧带未完全恢复,此时劳累,轻度的扭伤及碰撞伤等都可发生骶髂关节错位。

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不少妈咪们直到锻炼过程中出现了漏尿,下体有异物脱出……这时候才引起重视。
那产后为什么不能着急先进行腹部塑形?
首先,对于过产后有腹直肌分离的妈咪们,通过仰卧起坐等方式锻炼腹肌,燃烧腹部脂肪,不仅达不到预期的效果,还会加重腹直肌分离。其次,盆底肌经历了怀孕和分娩的重创,在产褥期内还没有得到完全的恢复,在此期间进行高强度的腹肌锻炼,只会使腹压增加,对于盆底肌来说等于雪上加霜。对一些妈咪们而言,反复增加腹内压力或者一个突然的负重如咳嗽、体重物等,可能会导致盆底损伤,甚至出现漏尿或器官脱垂。
许多产妇没有意识到产后盆底康复的重要性,往往把注意力放到如何恢复身材上。
骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,均有坚强韧带支持连结,形成关节,一般不能活动,妊娠后在激素的影响下,韧带稍许松弛,各关节因而略有松动,对分娩有利。
两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆“骨盆界线”。该界线将骨盆分成上下二部,上为大骨盆或称假骨盆,下为小骨盆或真骨盆(简称骨盆)。大骨盆能支持妊娠时增大的子宫,但与分娩无关。临床上可通过观察大骨盆的形状和测量某些径线等,来间接了解真骨盆的情况。
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骶髂关节位于骶骨与肠骨( 骨盆) 的交界处,彼此之间只有前1/3 的部分有实际相连接,因此他们的稳定度主要是依靠两大系统来维持:韧带与肌肉,它的关节活动度非常的小,在各个轴的活动仅有3~5度左右而已,但只要稍微偏斜或活动度不对即有可能造成疼痛的发生。
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