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骨盆由多块骨骼组成,分别为两块髋骨、骶骨和尾骨。其中,髋骨由髂骨、坐骨和耻骨三块骨骼组成,在刚出生时,这三块骨骼通过Y型软骨联合连接到一起,在生长发育过程中,部分软骨发生骨化,形成新骨,最终转变为坚固的骨性联合。
银川正骨培训
康丽徒手整形
徒手整形能调整骨头位置和形状?——成年人的骨头靠外力能移位吗?
拿颅骨举例,我们的颅骨(脑颅和面颅两部分)由23块骨头组成,这些骨头主要是起保护和支撑的作用,他们不但结构固定还十分坚硬,即便是最软的骨头也比铁硬,而且每平方厘米的骨头能承受2100千克的压力,著名球星C罗拿脑袋“踢”球多年,脑袋在形状上没有发生改变就是好的例子
能调整骨头间缝隙?
——骨缝能随便调整吗?
我们每块骨头之间缝隙,也就是骨缝,都是固定存在的,不可随便发生改变。
一旦骨缝离近了会增加骨头间磨损,离远了又会出现运动障碍、、类等疾病。
两块髋骨在耻骨处通过耻骨联合相连接,另一侧通过骶髂关节和骶骨相连接。由于这些连接只有非常小的活动范围,也就是说这些连接把整个骨盆的多块骨骼紧密地连在一起。因此骨盆的动作往往是整体动作,而不是组成骨盆的骨骼各自的动作。
可以想象一个木桶,由多块木板组成,木板之间加了非常牢固的强力胶,那么这个时候木板和木板之间很难发生相对动作,而是随着整个木桶一起运动。
骨盆整体呈半圆形的穹窿形状,图中显示的大骨盆和小骨盆的分界线,在人体正常站立时,与水平面呈50-60度夹角,如果发生骨盆倾斜,那么这个夹角的角度也会发生变化。
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不少妈咪们直到锻炼过程中出现了漏尿,下体有异物脱出……这时候才引起重视。
那产后为什么不能着急先进行腹部塑形?
首先,对于过产后有腹直肌分离的妈咪们,通过仰卧起坐等方式锻炼腹肌,燃烧腹部脂肪,不仅达不到预期的效果,还会加重腹直肌分离。其次,盆底肌经历了怀孕和分娩的重创,在产褥期内还没有得到完全的恢复,在此期间进行高强度的腹肌锻炼,只会使腹压增加,对于盆底肌来说等于雪上加霜。对一些妈咪们而言,反复增加腹内压力或者一个突然的负重如咳嗽、体重物等,可能会导致盆底损伤,甚至出现漏尿或器官脱垂。
许多产妇没有意识到产后盆底康复的重要性,往往把注意力放到如何恢复身材上。
骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,均有坚强韧带支持连结,形成关节,一般不能活动,妊娠后在激素的影响下,韧带稍许松弛,各关节因而略有松动,对分娩有利。
两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆“骨盆界线”。该界线将骨盆分成上下二部,上为大骨盆或称假骨盆,下为小骨盆或真骨盆(简称骨盆)。大骨盆能支持妊娠时增大的子宫,但与分娩无关。临床上可通过观察大骨盆的形状和测量某些径线等,来间接了解真骨盆的情况。
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本病多由间接暴力,包括忽然的旋转力、牵拉力、侧向传导力等急性外力以及长期的肌腱的侧面牵拉等慢性外力而造成。在一定方向暴力作用下,可使股直肌、股后肌、股四头肌等牵拉引起骶骨或髂骨移位。创伤所造成的骶髂关节错位在临床中也属常见。最常见于车祸撞击腰骶部后,单侧臀部呈半仰卧位忽然坠地,或高处坠下单侧臀部呈半仰卧位着地或单足猛力着地,使骶髂关节过度前后旋转,将髂骨向上内方推引起错位。
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